title

ZPRÁVY A AKTUALITY

 

PortDeBras v pondělí v 17:30

12.06.2014, autor Venda v kategorii Cvičení
DSC_0545

PortDeBras@ je kombinací tance, prvků baletu a pilates, strečinku a síly v jednom. Plynulé pohyby jsou propojeny  v krásných a elegantních choreografiích. PortDeBras@ napomáhá správnému držení těla a přináší jak psychické, tak fyzické uvolnění. Zvláštní pozornost je věnována liniím rukou, ramen, boků a nohou. Jednotlivé pohyby jsou spojovány do dynamických sekvencí v rytmu chill-out music, jež vytváří rovnováhu společně s tanečním kondičním tréninkem s cílem dosáhnout lepší pohybové kontroly těla. Zakladateli této formy cvičení jsou Julio Dieguez Papí a Vladmir Snezhik.

Cvičí se naboso, a to každé pondělí od 17.30, lekce vede certifikovaná instruktorka Radka. Do rámce hodiny je zapojena i krátká posilovací část. Přijďte si vyzkoušet zase něco nového! Rezervace přes naše stránky.

Sorry, the comment form is closed at this time.