title

Listopad 2018

 

BOSU hodiny u nás nekončí!

28 Lis 2018, autor Venda v kategorii Cvičení

Hodiny Bosu stále pojedou naskakují nové lektorky Vendula Pavlicová a Ivonka Ohnheiserová, tak vyzkoušejte! Permanentky BOSU platí dále. Do prosince pojedou hodiny v pondělí v 17:30 a ve středu v 18:30 hodin. Od ledna se můžete těšit na plný rozvrh skupinových lekcí!  

Tabata s Jankou – novinka v tělocvičně

19 Lis 2018, autor Venda v kategorii Cvičení

TABATA je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Intenzita cvičení u Tabaty je vysoká a…

Marťo děkujeme!

10 Lis 2018, autor Venda v kategorii Novinky

Děkujeme naší dlouholeté lektorce Martině Kneslové. Bylo nám ctí sdílet tělocvičnu a přejeme jí na její nové cestě mnoho štěstí, úspěchů a co nevidět pohodovou mateřskou dovolenou. Ať se Ti, Marťo daří! PS: Tělocvična v Hotelu Abácie rozhodně neosiří. Naši šikovní trenéři a trenérky jsou…

Nová hodina BOSU

10 Lis 2018, autor Venda v kategorii Cvičení

V pondělí v 17:30 přidáváme novou hodinu Bosu s lektorkou Vendulou Pavlicovou. Rezervujte si hodinu a přijďte si dát pořádně do těla. Od 12. listopadu cvičíme!