title

ZPRÁVY A AKTUALITY

 

Nová lekce v tělocvičně – BODYWEIGHT

17.01.2019, autor Venda v kategorii Cvičení
IMG_20170910_115320-1366x945

Novinka v Abácii! Lekce BodyWeight s Michalem pravidelně každé úterý v 15:40 hodin. Lekce 100,- Kč.

BodyWeight, jak už název napovídá, využívá jako nástroj váhu tvého těla. Funkční trénink je to nejlepší, co ti fitness v posledních letech nabízí. Funkční trénink je rozmanitý jak pro svalstvo, tak pro zapojení mozku, rozvíjí pevnost, sílu, pružnost, pohybový rozsah a vytrvalost. Zlepšuje kardiovaskulární kondici a dochází u něj ke značnému spalování kalorií = hubnutí.

Michal je sporťák od dětství. Atletika, horolezectví, frisbee a další sporty jsou nejen jeho koníčkem. Úspěšně absolvoval kurz kondičního trenéra a kurz SM systém. Přijďte na jeho hodinu už 22. ledna!

Sorry, the comment form is closed at this time.