title

Elegance, ladnost a výbušnost

 

Piloxing

Kategorie:

Délka cvičení

55 minut

Cena za cvičení

jednorázový vstup 90,- Kč
permanentka 70,- Kč

Co potřebujete sebou?

pohodlné oblečení
ručník
dostatek pití

Piloxing

Opět je tady Piloxing s Kájou! Pravidelně v pondělí v 17:30. Cena lekce 90,- Kč.

Datum: 1.10.2018

Obsazenost

Volných míst: 17 z 20

Piloxing

Opět je tady Piloxing s Kájou! Pravidelně v pondělí v 17:30. Cena lekce 90,- Kč.

Datum: 8.10.2018

Obsazenost

Volných míst: 20 z 20

Piloxing je nová metoda cvičení pocházející z USA, která v sobě spojuje unikátní prvky elegance, ladnosti a výbušnosti, tedy pilates, baletu a kickboxu. Piloxing si oblíbila spousta žen na celém světě a není se čemu divit. Cílem tohoto fitness programu je zpevnit a posílit problematické partie bez úmorného dření na posilovacích strojích, zároveň zlepšit stabilitu a koordinaci těla a v neposlední řadě podpořit psychickou pohodu. Hodina Piloxing se skládá z úvodního dynamického zahřátí, samotných bloků Piloxing a posilovacího bloku s následným protažením a uvolněním na konci hodiny. Můžete se těšit na svižné tempo, skvělou hudbu a spoustu spálených kalorií.