title

Energie a skvělá zábava

 

Zumba

Kategorie:

Délka cvičení

55 minut

Cena za cvičení

jednorázový vstup 70,- Kč
permanentka 60,- Kč

Co potřebujete sebou?

pohodlné oblečení
sportovní obuv
tekutiny

Zumba

Vaše oblíbená hodina Zumby s Vendou v pondělí v 18:30 hodin. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 25.2.2019

Obsazenost

Volných míst: 18 z 25

Zumba

Vaše oblíbená hodina Zumby s Vendou v pondělí v 18:30 hodin. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 4.3.2019

Obsazenost

Volných míst: 22 z 25

Zumba je taneční fitnes hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aérobními pohyby. Využívá tance jako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton a další. Během hodiny se střídají pomalé a rychlé rytmy na principu intervalového tréninku s cílem spalovat tuky, formovat a posílit celé tělo. Zaměřují se na problémové svalové partie jako zadek, nohy, ruky, břicho a ten nejdůležitější sval Vašeho těla, Vaše srdce! Přijďte se pobavit a zapomenout na všechny starosti. Jdete na Zumbu poprvé? Mechte se unést hudbou a neřešte, že neumíte kroky, vymyslete si vlastní. Sestavy se opakují každý týden, určitě se je rychle naučíte.