title

Rezervace cvičení

 

MÁTE U NÁS ÚČET? NEZAPOMEŇTE SE PŘED SVOU REZERVACÍ PŘIHLÁSIT

 

Jóga s Blankou- zrušeno- lektorka mimo ČR- těšte se na hodinu od 8. ledna

Přijďte na první lekci Jógy pod vedením skvělé lektorky Blanky Pavlíčkové. Máme novou lektorku v Abácii a jsme velice rádi, že Blanka bude za námi dojíždět až z Rožnova p/R. Cena lekce je 120,- Kč. Lekce jógy bude pravidelně v úterý od 16:45 hodin.

Datum: 11.12.2018

TRX

Lekce TRX každé úterý v 18:00 v tělocvičně v Abácii s našim trenérem Mohamedem. Neváhejte a rezervujte si své místo. Cena lekce 120,- Kč.

Datum: 11.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 5 z 12

Trampolínky 19:30

Hodina s Renčou od 19:30 hodin na trampolínkách. Prosíme Vás o odhlašování z hodiny nejpozději 2 hodiny před lekcí. Cena lekce 100,- Kč, permanentka 900,- Kč na 10 lekcí .

Datum: 11.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 1 z 14

TABATA

Lekce s Jankou každou středu v 17:30 hodin. T.A.B.A.T.A je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Lekce 100,- Kč/ permanentka 900,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 12.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 13 z 18

Bosu- zrušeno- na Bosu se můžete těšit od 9. ledna

Hodina Bosu s Ivonkou ve středu od 18:30 hodin. Cena lekce 100,- Kč/900,- Kč permanentka na 10 lekcí.

Datum: 12.12.2018

ZUMBA ve středu v 18:30

Hodina Zumby vyjímečně ve středu v 18:30! Přijďte se vypotit a zlepšit náladu :). Cena 80,- Kč/permanentka 700,- Kč na 10 lekcí. Lektorka Vendula Pavlicová.

Datum: 12.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 23 z 25

Břišní pekáč

Břišní pekáč s Vendou každý čtvrtek od 17 hodin. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 13.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 16 z 28

Kondiční BOX- NOVINKA !!!!!!

Novinka v Abácii. Přijďte vyzkoušet novou hodinu s trenérem Mohamedem každý čtvrtek od 18:00 hodin. Pořádně si dáte do těla. Cena lekce 150,- Kč. Zpevnění celého těla  a vypracování postavy ( jen pro ženy ) trénink trvá hodinu a 20 minut a nemusíte mít nic sebou.

Datum: 13.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 7 z 14

Trampolínky neděle

Hodina s Renčou od 16:30 hodin na trampolínkách. Prosíme Vás o odhlašování z hodiny nejpozději do sobotního večera. Cena lekce 100,- Kč, permanentka 900,- Kč na 10 lekcí .

 

Datum: 16.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 6 z 14

TABATA

Lekce s Jankou každou neděli v 17:30 hodin. Tabata je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Lekce 100,- Kč/ permanentka 900,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 16.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 12 z 18

BOSU s Vendou- zrušeno- těším se 7. ledna

Oblíbená lektorka Venda se vrací zpět na BOSU! Pravidelně v pondělí v 17:30 hodin lekce Bosu. Přijďte si dát pořádně do těla. Lekce 100,- Kč/ permanentka 900,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 17.12.2018

Zumba- RETRO- 90 min- od 18 hodin

Vaše oblíbená hodina Zumby s Vendou v pondělí v 18:00 hodin. Přijďte zavzpomínat na staré písničky, hity minulých let na Zumbě a kdo máte staré oblečení Zumba schované, tak vezměte. Barevné kalhoty s fáborky, tričko ZUmba, čelenky a pokud nemáte, tak si vezměte černo-červené vánoční oblečení. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 17.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 16 z 25

Jóga s Blankou- lektorka mimo ČR- těšte se na hodinu od 8. ledna

Přijďte na první lekci Jógy pod vedením skvělé lektorky Blanky Pavlíčkové. Máme novou lektorku v Abácii a jsme velice rádi, že Blanka bude za námi dojíždět až z Rožnova p/R. Cena lekce je 120,- Kč. Lekce jógy bude pravidelně v úterý od 16:45 hodin.

Datum: 18.12.2018

TRX

Lekce TRX každé úterý v 18:00 v tělocvičně v Abácii s našim trenérem Mohamedem. Neváhejte a rezervujte si své místo. Cena lekce 120,- Kč.

Datum: 18.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 8 z 12

Trampolínky 19:30

Hodina s Renčou od 19:30 hodin na trampolínkách. Prosíme Vás o odhlašování z hodiny nejpozději 2 hodiny před lekcí. Cena lekce 100,- Kč, permanentka 900,- Kč na 10 lekcí .

Datum: 18.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 6 z 14

TABATA

Lekce s Jankou každou středu v 17:30 hodin. T.A.B.A.T.A je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Lekce 100,- Kč/ permanentka 900,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 19.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 16 z 18

Bosu

Hodina Bosu s Ivonkou ve středu od 18:30 hodin. Cena lekce 100,- Kč/900,- Kč permanentka na 10 lekcí.

Datum: 19.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 15 z 18

Břišní pekáč

Břišní pekáč s Vendou každý čtvrtek od 17 hodin. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 20.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 25 z 28

Kondiční BOX- NOVINKA !!!!!!

Novinka v Abácii. Přijďte vyzkoušet novou hodinu s trenérem Mohamedem každý čtvrtek od 18:00 hodin. Pořádně si dáte do těla. Cena lekce 150,- Kč. Zpevnění celého těla  a vypracování postavy ( jen pro ženy ) trénink trvá hodinu a 20 minut a nemusíte mít nic sebou.

Datum: 20.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 8 z 14

Trampolínky neděle

Hodina s Renčou od 16:30 hodin na trampolínkách. Prosíme Vás o odhlašování z hodiny nejpozději do sobotního večera. Cena lekce 100,- Kč, permanentka 900,- Kč na 10 lekcí .

 

Datum: 23.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 13 z 14

TABATA

Lekce s Jankou každou neděli v 17:30 hodin. Tabata je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Lekce 100,- Kč/ permanentka 900,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 23.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 18 z 18

Zumba

Vaše oblíbená hodina Zumby s Vendou v pondělí v 18:30 hodin. Cena 80,- Kč, permanentka 700,- Kč na 10 lekcí.

Datum: 24.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 25 z 25

Jóga s Blankou

Přijďte na první lekci Jógy pod vedením skvělé lektorky Blanky Pavlíčkové. Máme novou lektorku v Abácii a jsme velice rádi, že Blanka bude za námi dojíždět až z Rožnova p/R. Cena lekce je 120,- Kč. Lekce jógy bude pravidelně v úterý od 16:45 hodin.

Datum: 25.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 20 z 20

TRX

Lekce TRX každé úterý v 18:00 v tělocvičně v Abácii s našim trenérem Mohamedem. Neváhejte a rezervujte si své místo. Cena lekce 120,- Kč.

Datum: 25.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 11 z 12

Trampolínky 19:30

Hodina s Renčou od 19:30 hodin na trampolínkách. Prosíme Vás o odhlašování z hodiny nejpozději 2 hodiny před lekcí. Cena lekce 100,- Kč, permanentka 900,- Kč na 10 lekcí .

Datum: 25.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 14 z 14

Kondiční BOX- NOVINKA !!!!!!

Novinka v Abácii. Přijďte vyzkoušet novou hodinu s trenérem Mohamedem každý čtvrtek od 18:00 hodin. Pořádně si dáte do těla. Cena lekce 150,- Kč. Zpevnění celého těla  a vypracování postavy ( jen pro ženy ) trénink trvá hodinu a 20 minut a nemusíte mít nic sebou.

Datum: 27.12.2018

Obsazenost

Volných míst: 14 z 14

 

NEVÍTE SI RADY S REZERVACÍ NEBO S PŘIHLÁŠENÍM DO SYSTÉMU?
PODÍVEJTE SE DO NAŠÍ PŘÍRUČKY JAK NA TO.